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Verbena (Tranjia)

Para luchar contra los trastornos del sueño y trastornos del sueño. En caso de problemas para dormir o dormir, beber un té de verbena antes de ir a la cama.

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Señaló y recomendó a tomar el té de verbena:

  • Para luchar contra los trastornos del sueño y trastornos del sueño. En caso de problemas para dormir o dormir, beber un té de verbena antes de ir a la cama.
  • Para luchar contra el estrés. En caso de problemas de nerviosismo o ansiedad, beber una o más tazas de té de verbena en el día.

El té de verbena tiene efectos tranquilizantes y sedantes. Pregúntele a su médico o farmacéutico para obtener una receta médica para su caso.

Ingredientes para preparar una taza de té de verbena a partir de hojas secas:

  • 2 gramos de hojas de verbena (aproximadamente 1 cucharada de hojas de verbena)
  • 250 mililitros de agua

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